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如何培養(yǎng)孩子的注意力？
發(fā)布時(shí)間：2023.02.02 來源：
在兩位教授從不同角度深入分析嬰幼兒注意力培養(yǎng)后，邵潔主任從醫(yī)學(xué)角度告訴我們，孩子的神經(jīng)認(rèn)知發(fā)育是隨著年齡而逐步成熟，認(rèn)知功能各組分在不同年齡均有發(fā)育關(guān)鍵期。對(duì)于0-3歲的孩子來說，主要是控制影響注意力發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn)因素，增加保護(hù)因素。
0-3歲主要是孩子社交語言發(fā)育的關(guān)鍵期，社交交流及語用缺陷將影響社會(huì)關(guān)系，學(xué)業(yè)及未來的職業(yè)，所以邵潔主任為大家深入講解了如何培養(yǎng)孩子良好的社會(huì)交往和行為能力。
社會(huì)交往屬于語言領(lǐng)域功能，而兒童早期環(huán)境影響兒童的大腦發(fā)育，包括語言、社會(huì)技能、情緒調(diào)節(jié)、自我控制、行為和身心健康，面對(duì)生活重大事件的處理能力包括在社會(huì)場(chǎng)合上運(yùn)用的語言溝通，所以養(yǎng)育環(huán)境起到至關(guān)重要的作用，家長(zhǎng)們一定要以溫暖的、支持性的環(huán)境促進(jìn)兒童心理及社會(huì)發(fā)展。
語言、社會(huì)技能、情緒調(diào)節(jié)、自我控制和面對(duì)生活重大事件的處理能力是孩子成長(zhǎng)過程中學(xué)習(xí)的重要技能。除了良好的養(yǎng)育環(huán)境外，家長(zhǎng)們還要注意培養(yǎng)親子間良好的關(guān)系，創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的親子共處時(shí)間；給孩子以孩子關(guān)注，多鼓勵(lì)孩子；還要把握機(jī)會(huì)教育，通過親身示范向孩子展示良好的行為；更要管理不當(dāng)行為，以孩子為主導(dǎo)，進(jìn)入孩子的世界。
破除家長(zhǎng)心中的疑惑——家長(zhǎng)沙龍互動(dòng)
在圓桌沙龍環(huán)節(jié)，三位專家及馮偉群教授一起為家長(zhǎng)們答疑解惑。由于篇幅問題，在此就不一一細(xì)述，特整理以下幾個(gè)問答，供大家參考。
Q1:0-3歲孩子各階段注意力是多久？打斷了該怎么辦？
賈文斌：1歲的兒童大概幾分鐘，2-3歲時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，大概會(huì)到5分鐘10分鐘左右。但是家長(zhǎng)們不要生搬硬套，不要書上說5分鐘吧，就嚴(yán)格按照5分鐘來要求孩子，這其實(shí)要看兒童當(dāng)下、當(dāng)前所從事的活動(dòng)，他自己是否感興趣，感興趣當(dāng)然要長(zhǎng)一點(diǎn)，所以家長(zhǎng)們一定要靈活對(duì)待。
如果打斷的話，我們還是要繼續(xù)走進(jìn)兒童的世界，跟著兒童走。不要焦慮，很多時(shí)候家長(zhǎng)比兒童焦慮，其實(shí)孩子要比大人坦然的多，我們要坦然對(duì)待，在打斷后跟著兒童的節(jié)奏走，走進(jìn)兒童的世界。
Q2:注意力有好壞之分嗎？
賈文斌：這里應(yīng)該是說注意品質(zhì)，注意品質(zhì)是有好壞之分的。好的注意品質(zhì)，就是有意注意能夠一直實(shí)時(shí)的根據(jù)任務(wù)保持在活動(dòng)上；不好的注意品質(zhì)，是有意注意很難控制，無意注意很旺盛，就是說有意注意和無意注意之間的平衡被打破了。我們今天的主題也就是幫助不太好的注意品質(zhì)的兒童從家庭教育、醫(yī)療等方面改善這些問題。
邵潔：每個(gè)孩子注意力組分不一樣，沒有好壞之分。有的孩子注意力好，有的不好，每個(gè)孩子能力不一樣，要尊重孩子的個(gè)性特征，不要按照自己的規(guī)定來，我們要尊重孩子，把孩子的潛能激發(fā)出出來。
Q3:長(zhǎng)時(shí)間看電視是注意力集中嗎？
馮偉群：一定不屬于。電視是一個(gè)圖像視覺，是不斷會(huì)轉(zhuǎn)換畫面的一種視覺感受。孩子在一個(gè)不斷轉(zhuǎn)化畫面的視覺刺激過程中，保持的注意力是被動(dòng)的。如果長(zhǎng)期看電視的話，可能會(huì)影響孩子對(duì)文字的閱讀，因?yàn)槲淖质庆o態(tài)的，是需要經(jīng)過大腦加工從文字到圖像轉(zhuǎn)化的。小年齡段的孩子主要是通過與聽覺，聽的過程中會(huì)和大腦連接，思考，我們可以給小孩子聽故事、聽兒歌，家長(zhǎng)們也要增加親子閱讀的時(shí)間，因?yàn)槔L本閱讀是圖像思維，家長(zhǎng)講孩子聽，聽乘以看更加有利于孩子的發(fā)展。
朱曉斌：不要過多的看電視，電視是一個(gè)強(qiáng)刺激，是通過聲、光畫面轉(zhuǎn)化來達(dá)到的。孩子們?cè)趯W(xué)校接受教育看的是紙質(zhì)的書，如果長(zhǎng)期每天接受強(qiáng)刺激，一下子到弱刺激是適應(yīng)不了的，就像吃習(xí)慣了刺激性強(qiáng)的食物再吃清淡的食物難以下咽一個(gè)道理。當(dāng)刺激太強(qiáng)會(huì)把很多東西的認(rèn)知給掩蓋掉，所以家長(zhǎng)一定不要被孩子看電視專注的假象所迷惑。
邵潔：除了強(qiáng)刺激，看電視也不需要抑制力來控制。我們不鼓勵(lì)長(zhǎng)時(shí)間看電視，在孩子社會(huì)情緒交往的關(guān)鍵期，一定要保證跟孩子有良好的親子感情。兩歲以后如果需要有靜坐時(shí)間，我們也是鼓勵(lì)親子閱讀，而不是鼓勵(lì)看電視。其次，看電視對(duì)孩子眼睛要也有損傷，這個(gè)年齡也是視力發(fā)展的關(guān)鍵期，看電視距離必須是電視對(duì)角線的兩倍，看完還要遠(yuǎn)眺窗外，時(shí)間不能超過一小時(shí)。
